12 dicas para manter hábitos saudáveis em um trabalho de escritório
Está ocupado a trabalhar no seu computador e nem se apercebe que ficou sentado e sem se mexer por 8 horas seguidas! Na agitação da rotina diária, manter um estilo de vida ativo pode ser um desafio. Conheça algumas estratégias para manter hábitos saudáveis em um trabalho de escritório.