12 tipp, hogy aktív és fitt maradj az ülőmunka mellett is
Belemerülsz a munkába a monitorod előtt, és észre sem veszed, hogy már 8 órája ülsz egyfolytában? Az ülőmunka mellett az aktív és egészséges életmód fenntartása kihívást jelenthet. Kövesd ezeket az egyszerű tippeket, hogy fitt maradj.