Příběhy úspěšných: jak jsem zhubla

29.9.2012

Jmenuje se Ana Batista, je z Portugalska, a přestože jí je teprve 14 let, má o čem vyprávět. Dokonce napsala i knihu. Ana trpěla nadváhou a vedla sedavý způsob života. Jednoho dne se to však rozhodla změnit. Upravila své zvyky, začala jíst zdravě, cvičit a během několika měsíců z ní byl nový člověk! Chtěla ale dělat víc. Poskytla několik rozhovorů pro televizi a založila si Webnode webovou stránku, aby pomáhala lidem s hubnutím. Tohle je její příběh.

Web: http://epossivelsonhar.webnode.pt/

Ano, řekněte nám něco o sobě.
Jako dítě jsem hodně seděla, vyhýbala se fyzickým aktivitám a trpěla nadváhou. V prosinci 2011 jsem při svých 155 centimetrech vážila 68 kilo! S novým rokem jsem se to ale rozhodla změnit. Od ledna do července jsem (naprosto zdravým způsobem) ztratila kolem 16 kil a oblíbila si některá fyzická cvičení. Naučila jsem se jíst zdravě, nejdůležitější je totiž změnit své denní návyky a to, jak se stravujete. Teď jsem 156 centimetrů vysoká, vážím 52 kil a cítím se mnohem lépe! Navíc chci pomáhat ostatním, kteří chtějí zhubnout.

Jak vznikl nápad vytvořit si vlastní webovou stránku?
Nejsem expert, ani odborník na výživu. Dokázala jsem ale zhubnout, a to je mnohem důležitější. Tím, že vyprávím, jak jsem zhubla a dělím se o své zkušenosti, mohu motivovat další lidi, aby zdravým způsobem dosáhli toho co já. Na mých webových stránkách najdete svědectví člověka, který prošel velkou změnou a ví, jak je to těžké. Hlavně je to ale člověk, který chce ostatním pomoc změnit jejich život, a tak je povzbuzuje, dělí se s nimi o své zkušenosti a odpovídá na jejich otázky.

Vaše webová stránka pomáhá ostatním, ale pomáhá také vám?
Stránku jsem založila až poté, co jsem shodila hodně kil. Díky ní můžu pomáhat ostatním a to mě činí šťastnou. Web mě naučil být sdílnější a těšit se ze štěstí druhých. Přináší mi útěchu a učí mě, v osobním i sociálním životě.


Návštěvníci vašich stránek vám mohou pokládat dotazy a posílat zprávy. Jak důležité jsou tyto komunikační nástroje?
Líbí se mi, když jsou lidé na webové stránce aktivní, dokazují mi tak, že jsou za sebe připraveni bojovat. Bez těchto nástrojů bych se čtenáři svého webu nemohla patřičně komunikovat. Takhle můžeme všichni sdílet své zkušenosti, otázky atd. Snažím se jim odpovídat tak často, jak je jenom možné, aby neměli pocit, že všechno nechávám na nich. Tento druh „dobrovolnictví“ mě činí užitečnou a šťastnou, dává mi sílu pokračovat v tom, co dělám i nadále.


Myslíte, že webové stránky jsou ideálním nástrojem pro šíření podobných příběhu, jako je ten váš?
Ano, protože je to rychlá, jednoduchá a efektivní cesta, jak se dostat k lidem a poučit je o takových problémech, jako je obezita. Hodně lidí chce zhubnout, ale nezkusí to, nebo se příliš rychle vzdávají. Tím, že jim říkám, jak jsem zhubla, ukazuji, že uspět může každý, nehledě na obtíže. Je to hlavně výzva pro ně samotné, musí bojovat a nejvíc tehdy, když jsou v pokušení se vzdát.


Proč jste si vybrala Webnode? Co je na našem systému nejlepší?
Hlavně mě zaujalo to, že je zdarma a že se s ním snadno pracuje. Webnode je stejně dobrý, nebo možná i lepší, než placené stránky a nabízí mnoho uživatelsky přátelských nástrojů. Je nemožné nemít Webnode rád! Můj kamarád je stejného názoru a už dlouho váš systém využívá.


Jaké jsou vaše plány do budoucnosti?
Prozatím bych chtěla pokračovat v komunikaci se svými čtenáři, nadále je inspirovat a sdílet s nimi informace týkající se zdravé výživy a cvičení. Už jsem napsala jednu knihu a možná, že v budoucnosti nashromáždím materiály pro další. Ale to ještě musím dobře zvážit.

Děkuji za rozhovor. Za tým Webnode vám gratuluji k vaší síle a pevné vůli a doufám, že budete i nadále pomáhat lidem se zlepšování jejich života. Inspiroval vás náš příběh? Založte si také svůj web a následujte příkladu Any!

Přemýšlíte o vytvoření vlastního webu?
Tvorba internetových stránek s Webnode je opravdu jednoduchá a navíc zdarma. Zkuste to ještě dnes!

Chcete začít blogovat? Vyzkoušejte návod krok za krokem.